Bridget Alexander

Cuando la vida da giros inesperados, es fácil sentirse estancado o inseguro sobre cómo seguir adelante. Estoy aquí para ayudar. Trabajo con adultos que experimentan duelo y pérdida, dificultades matrimoniales o de pareja, ansiedad, depresión, adicciones, daño moral y trauma. Durante más de diez años, también he ejercido como consejero laico cristiano y actualmente trabajo con veteranos militares, tanto en régimen de internamiento como ambulatorio, abordando el consumo de sustancias y diversos problemas de salud mental.
La historia de cada persona es única, y su terapia debe reflejarlo. Utilizo diversos enfoques basados en la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Dialéctico-Conductual (TDC), la Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC), la Terapia Centrada en Soluciones y la psicoterapia tradicional. Estos métodos pueden ayudarle a reconocer patrones de pensamiento negativos, modificar conductas autodestructivas y clarificar sus objetivos de crecimiento personal.
Con una combinación de formación profesional, experiencia personal y genuina empatía, me esfuerzo por brindar un espacio seguro y libre de prejuicios donde puedas explorar, sanar y superar los momentos en que te sientes estancado/a. Disfruto especialmente trabajando con clientes motivados por comprenderse mejor a sí mismos y que están abiertos a desarrollar nuevas estrategias para un cambio positivo y duradero.